Km contra la leucemia: SEMANA EXTRAÑA

AGRADECIMIENTOS

En primer lugar quiero dar las gracias a Teresa, que esta semana ha puesta un gran grano de arena y hace que veamos más cerca los 2.000€ !! MUCHAS GRACIAS !!
También quiero dar las gracias a todos los compañeros del trabajo que esta semana me han dado su apoyo y ánimos con esta inciativa, porque esta semana se ha publicado la revista interna de DIA% y me han dedicado un artículo para exponer la iniciativa. Os estoy muy agradecido, pero si pusíerais un grano de arena sería perfecto... MUCHAS GRACIAS !!
No me puedo olvidar de mi compañero Mario Serrano, qué buen chofer y conversador aunque yo no te daba bola!!! MUCHAS GRACIAS !!
Y por supuesto, un GRACIAS gigante, a los dos hombrecillos que pararon su pachanguita de tenis para ayudarnos... MUCHAS GRACIAS!!

RESULTADOS DE LA SEMANA 20

Esta semana ha sido la más extraña de todas las que llevamos camino a Lanzarote, la semana comenzó bien, buen entreno el martes, el miércoles la rodilla aguantó sin antiinflamatorios... pero llegó el jueves... Y al llegar a la oficina me puse malísimo, vomitando y retorcido de dolor!! Me acercó mi compañero Mario a casa donde luego me di cuenta que tenía 38ºC de fiebre... Jueves, día perdido y con malas espectativas. Pero el sueño lo arregla casi todo !! El viernes estaba como una rosa !! Pude hacer el entreno de natación sin problemas al medio día y al salir un poco tarde el viernes se me complicó la carrera. Se complicó porque tenía que recoger las ruedunis nuevas !! son lo más básico del mundo, pero las anteriores eran iguales y se hicieron unos 9.000Km sin dar un solo problema (hasta que las estrellé, claro).
Lo realmente raro llegó el sábado... después de llevar 1h30' corriendo por el Pardo y gozando de un día que no estaba en las previsiones metereológicas, a mi fiel compañero le dió un ateque de alergia de los suyos, olé porque se lo supo notar pronto y paramos para pedir ayuda... Aquí entran en juego los dos tenistas, que dajaron su partida para prestarnos el móvil, el abrigo e incluso salir a la carretera para que el SAMUR encontrara el desvío de entrada a las instalaciones... Fue sólo susto, pero se queda mal cuerpo. No te puedes imaginar de como me alegro de que solo fuera un susto, no lo hagas más FLACO!!! A tu chica dale un beso enorme porque reaccionó superbién y sobrevivió en la sala de espera hasta las 16:00 con un sandwich de máquina, yo me tuve que marchar un poco antes, pero sabes que te habría llevado de mil amores...
El domingo, me levanto a las 06:30 con la rodilla cantando soleares... me rajo porque además la previsión no era muy buena (menos mal que se han vuelto a equivocar). Y realicé el entreno del jueves, natación + bici
Pues a pesar de la semana accidentada y de los entrenos que me he saltado, he conseguido estos kilómetros:

Deporte	Entrenamientos	Distancia Km
Natación	3	8
Bicicleta	2	67,2
Carrera	3	42,63
Gimnasio	3
Otros
	Total	117,83

Como siempre los tracks los tenéis disponibles en:
http://connect.garmin.com
Usuario: Fonsito79

Para la semana 21, primera semana del tercer mesociclo!!!

LUNES	DESCANSO
MARTES	Ejercicios de Fuerza Carrera aeróbica 1h15’ con 3x6’ Z4 Técnica Piscina
MIERCOLES	Ejercicios de Fuerza Transición 45’ + 30’
JUEVES	Técnica Piscina Ciclismo 1h30’ Z2 con 4x7’ en Z4
VIERNES	Ejercicios de Fuerza Carrera aeróbica 1h15’ con 10’ en Z4 Técnica Piscina
SÁBADO	Bici Aeróbica 4h Z2+45’Z2
DOMINGO	Carrera aeróbica 1h45’ Z1-Z2 Bici aeróbica 1h 15’ Z1 +100rpm

Las hemopatías malignas y los niños

El cáncer infantil es considerado, en general, una enfermedad rara. Entre el 1% y el 3% de todos los casos de cáncer afectan a los niños. En España, alrededor de 1.200 niños son diagnosticados de cáncer cada año.