Km contra la leucemia: Buena semana de entrenamientos !!

AGRADECIMIENTOS !!

En primer lugar quiero dar las gracias a todos los que esta semana me habéis aportado vuestro granito de arena, por eso os doy las gracias personalmene a:
Sonia, Bego, Mª Luisa, Mario, Jaime, Ricardo, Ruth, Íñigo, Miriam y Emi.

MUCHAS GRACIAS !!

RESULTADOS DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO

Deporte	Entrenamientos	Distancia Km
Natación	3	7,8
Bicicleta	3	160,04
Carrera	3	26,53
Gimnasio	3
Otros	0
	Total	194,37

Los tracks los tenéis disponibles en:
http://connect.garmin.com
Usuario: Fonsito79
La semana no se ha dado mal, algún pequeño cambio sobre lo programado pero en término global es lo programado.
La salida del domingo ha sido bastante dura por las rachas de viento, pero no nos viene nada mal porque en Lanzarote nos vamos a encontrar bastante viento.

PLANIFICACIÓN PARA LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO

LUNES	DESCANSO
MARTES	Ejercicios de Fuerza Carrera aeróbica 30’ + estiramientos Técnica Piscina
MIERCOLES	Ejercicios de Fuerza Transición 30’ + 15’
JUEVES	Técnica Piscina Ciclismo 30’ Z2
VIERNES	Ejercicios de Fuerza Carrera aeróbica 45’ + estiramientos
SÁBADO	Bici Aeróbica 1h:30’
DOMINGO	Carrera aeróbica 60’

Confío en que esta semana tengamos buen tiempo y podamos cumplir el 100% de los entrenamientos, pero ahora toca leer algo más sobre la Leucemia...

TRATAMIENTO

El tratamiento de la leucemia es complejo: varía según el tipo de leucemia y no suele ser el mismo para todos los enfermos.

En términos generales, la terapia se establece según las características específicas de las células leucémicas detectadas, teniendo también en cuenta la extensión de la enfermedad y aspectos como la edad y el estado general del enfermo...

Leer más...

Esta semana quiero compartir un testimonio muy especial, es de una pequeña de 3 añitos, se llama Bego y es un ejemplo de que hay vida durante y después de la Leucemia. Además su mamá quiere compartir esos momentos tan personales y duros que te hace vivir un cáncer a través de su blog. No dejéis de leerlo:

Begoña es una niña llena de vida, derrocha energía y vitalidad por todos los poros de su piel. Es una niña totalmente normal que toma una pastilla diaria de quimioterapia y le administran una inyección semanal de otra. Eso, físicamente, no se nota en nada pero sus defensas, mientras esté con medicación, no son las de un niño normal y hay que tener más cuidado porque lógicamente tiene más riesgo de coger infecciones.